糖尿病中餐晚餐吃什么

Question

糖尿病中餐晚餐吃什么

Answer 1

在主食方面，不论是选择馒头还是考虑米饭，要以干食的二两主食为主的。而且在蔬菜方面要多食用一些含纤维素丰富的蔬菜的，比如像是芹菜和秋葵等。一定要选择含纤维素比较丰富的蔬菜，而不是含淀粉量丰富的蔬菜的，比如土豆，山药。