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癔症不治会不会自己好

病情描述:

癔症不治会不会自己好

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曲姗副主任医师北京大学人民医院

癔症不治疗不会好的。不治疗的后果有对家庭的伤害、对个人的伤害、病情加重。所以癔症病人应该在发现症状时，得到积极有效的治疗。去医院进行相关检查，制定针对性的治疗方案。心理的治疗是至关重要的，药物只是辅助的作用。家属注意疏导癔症病人的心情，多出去走走，不要整日关在屋里。最后才能慢慢调整过来，恢复正常的生活状态。

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考前焦虑怎么办

考前焦虑时要注意适当降低要求，不要制定过高目标，这样可以稳定情绪。且需要保证充足睡眠，考前不能熬夜或通宵。另外适当运动能转移注意力和放松肌肉，也可作为考前焦虑的一种缓解方法。

考前焦虑症怎么克服

患有考前焦虑症时，最好在考试前进行积极自我暗示，正面鼓励自己可以做到且一定成功，这样有助于树立信心。另外，也要学会调整呼吸，且每天早晚各做五分钟的长呼吸训练，两周后就会看到明显效果，且焦虑症症状也大大好转。

如何缓解考前紧张情绪

考前过度紧张时，可在早晨起床后，适度的散步、跑步、骑车等进行有氧运动，舒活筋骨、呼吸清新的空气，能起到一定的缓解作用；也可在晚上睡前洗热水澡，或找人倾诉聊天，缓解紧张情绪，避免影响考试成绩。

专家科普：大人分离焦虑症的表现？

其实大人也会有分离焦虑症，分离焦虑症起源于童年时期个体的分离滞所造成的一种创伤性情感体验，是分离所带来的痛苦，然而我们的一生中都在与分离作斗争，所以大人也有分离焦虑症人群。无论是大人还是孩子，分离焦虑症的表现都很相似，只不过大人不想孩子表现的那样明显。轻度的分离焦虑是人的一种正常情感反应，但同样要学会自我调节，以免影响到正常的生活和工作。

恐惧焦虑症是怎么回事？听听医生怎么说

恐惧焦虑症是焦虑症中的一种，主要是因为对某件事情的恐惧而产生的焦虑心情。大多数情况下恐惧焦虑症的患者会有认知障碍，对周围环境没有明确的认识，患者的思想变得简单和模糊，会严重的担心自己的健康问题。除了精神上的症状患者会感觉身体的不适，比如患者会时刻感觉到身体不适的症状。

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