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剖宫产后饮食详细

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剖宫产后饮食详细

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剖宫产后的饮食主要以清淡为主，多吃易消化的食物，补充优质蛋白质，提高身体的抵抗力。产后一两天吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。饮食要多样化，要注意粗细、荤素搭配。菜肴以汤菜为主，每餐都要有一个汤。多补充水分和富含维生素A的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等。

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