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剖腹产后吃什么下奶又瘦身?

病情描述:

剖腹产后吃什么下奶又瘦身?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

剖腹产后吃推乳的食物有助于下奶。想要瘦身就要注意做好饮食调理工作，多吃清淡的食物。产后要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。剖腹产以后要注意饮食上少吃辛辣刺激的食物，否则不利于伤口的痊愈。

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