剖腹产后胯宽怎么办

Question

剖腹产后胯宽怎么办

Answer 1

剖腹产以后胯宽可以通过康复训练的方式进行锻炼，有助于促进孕产妇的身体恢复。产后恢复髋部和腹围的方法就是做运动，及时有效的运动可以恢复到未孕状态的。女性在孕期为了适应分娩的需要腹围、髋部会变宽这正常的现象，分娩后随着雌孕激素的下降现象会慢慢的恢复正常，产后做适量的运动可以恢复到未孕状态的。当然运动一定要根据个人的身体状况来看，如果恢复就好，可以每天坚持运动，适当加大运动量，如果身体没有恢复好最好先不要运动。