来月经可以喝姜茶吗

Question

我身上这两天来月经了，回到家后我就切了一些姜要泡茶，我朋友说不可以喝姜茶水，来月经可以喝姜茶吗？

Answer 1

月经期间一般可以喝一些姜茶。因为将具有温暖腹部以及去除寒气，还可以起到改善宫寒的作用，所以在来月经期间可以适当的喝一些姜茶，对身体有好处，特别针对于在平时患有痛经的女性可以适当的喝一些，但是在喝的时候也可以适当的在里面加一些红糖，但是避免太多，在冲泡的时候选择温热水，避免喝冷水。月经期间一定要适当的多吃一些有营养的食物，避免吃生冷或者是刺激性的食品。