轻微附件炎吃点什么好呢

Question

轻微附件炎吃点什么好呢

Answer 1

附件炎应该多吃一些高纤维食物，新鲜的蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。多摄入这些高纤维的食物，可以促进体内动情激素的排出，使血液当中的镁含量增加，调节月经。吃瘦肉、黄豆、豆腐、鸡蛋等，这样可以补充身体所需蛋白质以及营养元素和矿物质，提高身体抵抗力和免疫力，忌生冷，多吃一些温热性的食物，在饮食上多喝红糖水、姜汤、桂圆等。