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产后怎样维持雌激素
病情描述:
产后怎样维持雌激素
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许艳丽 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    产后雌激素水平会很快降至正常,一般经过两周的时间,雌激素水平会降至非孕期的水平,哺乳的产妇要稍高于非孕时期。不哺乳的产妇,产后两周可降至正常水平。不哺乳的产妇,卵巢功能恢复快,会有月经来潮。产后雌激素的水平,还受神经内分泌的影响,产妇如果精神压力大,睡眠不足,也会影响雌激素水平的恢复,建议产妇要保持心情舒畅愉快。
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回奶时奶涨的疼怎么办
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怎么样回奶快不疼
想快速回奶的话,平时可以多吃一些富含雌激素的食物,比如说蜂王浆和蜂蜜。另外也要注意补充蛋白质,多吃鸡胸肉和瘦肉。空闲的时候可以进行挤压按摩和打圈按摩。
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