中暑可用什么水

Question

听说中暑后及时补水，可有效改善因中暑引起的头晕眼黑、恶心呕吐、发烧等症状，中暑了用什么水比较好呢？

Answer 1

中暑后首先可以喝一些冰镇的矿泉水，因为中暑与长时间处在高温环境中，出汗多，体内水分流失多有关系，此时补充一些冰镇的矿泉水能起到补水降温，缓解中暑症状的作用。其次可以喝一些淡盐水，为身体补充水分和盐分，防止脱水、电解质紊乱，还能稳定血压，防止因中暑导致血压下降。另外，还可以喝绿豆水，因为绿豆水具有清热解暑的作用，轻度中暑时多喝绿豆水，就可以促使中暑症状尽快缓解。