快中暑了怎么办

Question

汽车的空调坏了，导致车内特别闷热，现在有快中暑的感觉，头晕想吐，快中暑了应该怎么办呢？

Answer 1

快中暑时首先应远离高温、高湿的环境，可到阴凉、通风、干燥的地方休息。其次要注意多喝水，尤其是喝一些清凉饮料，比如冰镇的矿泉水等，还可喝清热解暑的绿豆汤等，既可以为身体补水，避免出现脱水、电解质紊乱症状，还能加速散热，能让先兆中暑的不适症状尽快缓解。另外，如果出现了低烧症状，可应用冷毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部位，或者用毛巾包裹着冰块敷在额头上降温，缓解不适症状。