做什么运动可以减掉肚子上的赘肉

Question

因为我生完孩子之后，腹部的脂肪特别多，做什么运动可以减掉肚子上的赘肉？

Answer 1

想要减掉肚子上的肥肉可以做一些有氧运动，比如说跑步或者是仰卧起坐等，必要的时候可以去美容院进行抽脂。抽脂就是将皮肤深层的脂肪吸出，留下贴着皮肤原因里面的浅层脂肪，因为肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪变少，达到瘦肚子的目的。腹部抽脂需要注意塑性，不可以压到腹部的皮肤。