大姨妈期间能吃什么水果

Question

来大姨妈期间特别想吃水果，大姨妈期间能吃什么水果？

Answer 1

在来大期期间，一般的水果都可以吃。如果水果从冰箱拿出来的时候很冷，可以用热水浸泡后进食。若是水果比较凉，可能会导致痛经、月经少、月经发黑等宫寒症状。多吃富含维生素C的水果蔬菜对身体有好处。经期要多吃温热的食物，更有利于血液循环。像是枣、苹果、葡萄、梨以及西红柿等水果，都是经期女性可以进食的，这些水果中所含的营养成分对痛经有很好的缓解作用。