缓解鼻炎的方法

Question

我患有鼻炎，最近感觉鼻子很难受，缓解鼻炎的方法有哪些？

Answer 1

首先，避免不利因素的刺激，比如烟酒、辛辣食物刺激，避免过冷过热、有害化学气体、工业粉尘等因素。其次是增强体质，增加体育锻炼，改善鼻黏膜和海绵体血管收缩和舒张调节。除此之外，还可以自我按摩，经常按摩迎香穴等鼻子周围的穴位，可以促进鼻腔血液循环，改善鼻塞等症状。第四鼻腔不宜乱用药物，鼻用药必须符合局部用药原则，符合鼻腔渗透压，不损伤黏膜。特别是不能乱用黏膜收缩剂，否则容易导致药物性鼻炎。