儿童缺钙吃什么

病情描述:

孩子最近总是出现腿抽筋的现象到医院检查发现缺钙，儿童缺钙吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔霞主任医师北京中医药大学第三附属医院

吃钙片或一些钙含量较高的食物。在正规医院和药店买的钙通常符合国家标准，效果一般非常好。如果孩子体内缺钙，常用的有碳酸钙和葡萄糖酸钙。最好在日常生活中多吃含钙多的食物。例如，多喝虾类、鱼贝类、豆制品类、乳制品类食物、骨头汤，多喝牛奶、多晒太阳也可以有效促进钙的吸收。在平时的生活中，多做户外运动可以增加孩子的食欲，避免孩子偏食和营养不足，可以有效地补钙。

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水银腋下测试温度为37℃，若没有症状，不算发烧；若出现感冒症状，则可能属于发烧前期。正常人的腋下体温温度为36-37℃，根据目前的温度指数来看，属于正常范围之内，不属于发烧或者发热。在身体正常情况下，并不会出现头晕、恶心、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，感觉上也不会有任何不适，精神状态良好，无需做特殊处理，定期观察即可。如果腋下体温为37℃，但伴有恶心、呕吐及胃肠不适，引起鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，考虑是发烧前期的可能，不排除后期温度可能会上升，但目前还没有上升到发烧的温度。应定期观察，当身体有不适感时，可以选择每间隔4-6小时测试一次，如果温度一直为37℃，就说明没有发烧，可能只是单纯性的感冒，体内无病毒、细菌及微生物。目前可以先吃点抗感冒的药，待感冒完全恢复后，身体基本恢复正常，后期再发烧的几率就比较低。

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