儿童驼背怎么矫正 - 问答频道

儿童驼背怎么矫正

病情描述:

女儿有点驼背，影响美观，儿童驼背怎么矫正？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔霞主任医师北京中医药大学第三附属医院

首先，注意矫正身体的姿势。平时无论站立还是行走，胸部自然挺直，肩膀自然向后拉伸，坐着脊椎也是挺直的。读书写字不要过度低头，更不要趴在桌子上。其次，对于发育中的青少年来说，最好睡在硬床上，而不是把枕头放得太高，这样可以在睡眠时保持脊柱挺直。第三，加强体育锻炼，搞好体育课，搞好课堂锻炼，促进肌肉力量的发展。最后，矫正体操和背部肌肉练习，尤其是向后拉伸，有助于抑制驼背的发展速度。

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