如何预防儿童近视

Question

孩子老是看电视，担心会近视，如何预防儿童近视？

Answer 1

对于生长发育期的孩子来说，预防近视，应注意眼部卫生，培养正确的阅读、书写和握笔姿势是最重要的。闭眼使用时间不超过30分钟，看手机或电脑时间不超过20分钟，每天累计时间不超过一小时。课间休息，做眼保健操，参加户外运动，每天不少于两小时，饮食合理营养，保证充足的睡眠，不要盲目使用眼部护理产品。如果孩子视力下降，要及时去医院做眼科检查，定期散瞳验光，或者调整眼镜的屈光度。