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儿童贫血吃哪些好
病情描述:
孩子有点贫血,医生让注意饮食,儿童贫血吃哪些好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔霞 主任医师 北京中医药大学第三附属医院
    儿童贫血可引起多种症状,需要及时补充铁和血,多吃动物内脏,其次是瘦肉、蛋黄、鸡蛋、豆类。在绿叶蔬菜中,菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、西红柿等含铁较多。水果含铁较多如杏子、桃子、梨、葡萄干、红枣、樱桃、核桃等干果,海带、红糖、芝麻酱等,适合贫血儿童食用。缺铁性贫血是儿童最常见的贫血类型,因为儿童生长发育迅速,对铁的需求很大,若是日常饮食中不及时添加富铁食物,很容易引起缺铁性贫血。
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