如何减胸上的脂肪

Question

作为一名男生，胸部的脂肪层厚，好像女孩子的乳房一样，让我特别的自卑，有什么办法可以减掉胸部的脂肪呢？

Answer 1

想减掉胸部的脂肪，首先要注意多运动，坚持跑步、游泳、打球、爬山等有氧运动，可让全身的脂肪减少，对减胸部脂肪也有一定帮助；还可以坚持俯卧撑、扩胸运动、引起向上等运动，可更好地消耗胸部的脂肪。其次可选择吸脂手术，胸部脂肪过多时，可到正规的医院让有经验的医生使用吸脂仪器，利用负压方式把胸部多余的脂肪抽取，减少脂肪细胞，就能改善胸部过大的问题，但术后需要穿塑身衣塑型。