大腿太细怎么办怎么增粗

Question

我的大腿是太细了，影响美观，所以现在想用增粗的方式来改善一下大腿的形状。大腿太细怎么办怎么增粗？

Answer 1

如果腿太细，想变粗，可以利用运动的方式做一些调整，建议经常做有氧运动，在锻炼过程中可以增强肌肉，这样看起来腿就比较结实，而且也很健康。饮食方面也要做一些改善，尽量多摄入一些高蛋白饮食，比如牛奶、鸡肉、鱼肉等，可以让人的肌肉保持平衡状态，改善腿太细或者太粗的症状。如果效果不佳，可以考虑给局部注射治玻尿酸或者脂肪。