得焦虑症怎么治疗效果好

Question

得焦虑症怎么治疗效果好

Answer 1

得焦虑症有幻想治疗方法这是纾解焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果，肯定自己的治疗方法，当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，没有问题、我可以对付，这样可使渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使智能反应逐渐表现出来。越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日的愉快心情。