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得焦虑症怎么治疗效果好
病情描述:
得焦虑症怎么治疗效果好
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  • 曲姗 副主任医师 北京大学人民医院
    焦虑症有幻想治疗方法这是纾解焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果,肯定自己的治疗方法,当焦虑袭来时,可以反复地告诉自己,没有问题、我可以对付,这样可使渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应,使智能反应逐渐表现出来。越早诊断,越早治疗,焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后,绝大多数患者会得到临床康复,恢复往日的愉快心情。
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