孕期反应如何缓解

Question

我现在怀孕两个月，孕期反应很苦恼，孕期反应如何缓解？

Answer 1

平时可以进行饮食的调整工作，适当吃蔬菜和水果。恶心、呕吐较多的情况下，适当吃开胃的食物可以缓解怀孕反应。但是，如果妊娠反应严重，则需要在医生的指导下进行药物治疗，如口服维生素b6等，可以缓解恶心、呕吐症状。 另外，需要减少饮食，避免暴饮暴食，不要吃太多油腻的东西。饮食以清淡为主，避免暴饮暴食，必须少量多食，从而最大限度地缓解肠胃不适。因为早上血糖值低，容易引起恶心和呕吐，所以起床后在床上吃点东西再起床也可以。