孕期需要补dha吗

Question

老公买了一些DHA给怀孕的我吃，孕期需要补dha吗？

Answer 1

孕妇可以适当补充DHA，使婴儿更聪明，提供其生长发育所需的营养，防止其神经管畸形，有利于其视神经和视力发育。有的孕妇奶粉含有丰富的DHA，建议正常服用，早晚各一杯。同时，每天注意孕妇的营养平衡，多吃新鲜果蔬补充维生素和优质蛋白质，补充矿物质和微量元素。同时，为了有一个健康聪明的宝宝，降低早产的风险，防止孕妇产后抑郁，应在怀孕三个月后，在医生的指导下积极补充DHA。