肌肉型腿怎么瘦下来

Question

因为之前经常健身，现在练成了肌肉型腿，看起来很难看，想成功的瘦下来。肌肉型腿怎么瘦下来？

Answer 1

如果属于肌肉型腿，想要成功的瘦下来，首先要停止之前做的健身运动，否则肌肉会越来越发达，之后可以改成一些能让腿型变得好看的运动方式，比如做瑜伽，可通过拉伸来让腿型发生改变，也可以选择经常跳绳或者做体操运动，这些方法不仅能瘦腿，还可以瘦全身，让整体的形态比例恢复正常。如果难以改善，也可以直接去医院打溶脂针或者是抽脂。