梨形身材怎么改善

Question

因为我是梨型身材，所以穿紧身衣的时候看起来特别难看，想得到改善。梨形身材怎么改善？

Answer 1

如果属于梨形身材，一般会建议先做有氧运动来锻炼身体，比如经常练习体操或者做瑜伽，通过拉伸的方式可以塑形，从而改善人整个身体形态。期间也可以利用跳绳、游泳或者打篮球的方式来锻炼身材。如果是局部脂肪比较多，可针对局部做抽脂护理或者注射溶脂针，将局部的脂肪融化掉，脂肪被代谢出体外之后也可以达到瘦身目的。平时饮食方面也要做一些改善，要限制脂肪量。