靠墙竖腿真的能瘦腿吗

Question

腿特别粗，尤其是小腿好像是小棒槌一样，夏天穿裙子特别难看，同事让我每天晚上靠腿竖墙，说是可以瘦腿，这种方法真的能瘦腿吗？

Answer 1

靠墙瘦腿并不能真正瘦腿。在。靠墙竖腿的时候，会让血液倒流，血液运输氧气的能力增加，二氧化碳排出增多，可以消除腿部的水肿症状，从视觉上看腿会变细，但这种瘦腿的效果只是暂时的，站起来走动后，会重新回到粗腿的状态。想要瘦腿就需要减少腿部的脂肪，多吃水果、蔬菜，少吃肥甘油腻食物，减少脂肪的摄取量；坚持运动，消耗体内的脂肪，才能达到瘦腿的目的；想要快速瘦腿还可到正规医院做抽脂手术，抽取多余的脂肪后，可让瘦腿效果更明显。