老年斑的消除

Question

脸上出现了两块黄豆大小的褐色斑，朋友说我这是老年斑，我还不到50岁，想尽快祛斑，老年斑的消除方法有哪些呢？

Answer 1

消除老年斑首先要注意饮食，可多吃大豆、芝麻、花生、瓜子、玉米、新鲜的水果和蔬菜等，为身体补充维生素C和维生素E等，能起到一定的美白淡斑作用。其次要注意加强运动，根据自己的体质选择快走、慢跑、打太极拳、游泳等运动，可加速新陈代谢，促使体内的毒素、垃圾尽快排出体外，对淡斑也有一定的帮助。另外，还可以坚持按摩，对老年斑处进行适度的按摩，可加快血液循环和新陈代谢，对防治老年斑有一定的帮助。