吃什么能让伤口愈合的更快不留疤

Question

面部皮肤松弛、下垂，还有许多皱纹，显得人特别苍老，所以去医院做了拉皮手术，术后吃什么能让伤口愈合的更快不留疤呢？

Answer 1

首先可多吃含维生素A丰富的食物，比如动物肝脏、鸡蛋黄、西红柿、胡萝卜等，为身体补充维生素A，可刺激皮下胶原蛋白的合成、再生，防止留疤。其次可多吃含锌高的食物，比如牛肉、猪肝、猪肾、核桃、花生、黄豆、蚕豆等，为身体补充锌元素，可激活新陈代谢需要的多种酶，还能参与蛋白质的合成代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加速伤口愈合。另外，还应该多吃含维生素C丰富的食物，比如各种水果和蔬菜，常吃这种食物补充维生素C，可促进伤口的愈合，淡化或减少黑色素的形成，降低疤痕出现的几率。