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大腿要怎么瘦下来
病情描述:
我的两条大腿都特别粗,脂肪赘肉很多,主要是因为平时的运动量过少导致的。大腿要怎么瘦下来?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    想要把大腿瘦下来,首先就得合理的搭配饮食,尽量少吃过于油腻的食物和高热量食物。同时也要坚持做腿部的运动,比如说空中蹬自行车运动、慢跑或者是游泳等。若是想要获得立竿见影的效果,可以考虑做大腿部位的抽脂手术。通过抽脂手术可以减少腿部的脂肪,从而让大腿变细。若是因为大腿的肌肉过多导致的大腿粗,建议打瘦腿针,瘦腿针能够促进肌肉萎缩,让腿变细。
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黄褐斑是一种以面部对称性色素沉着斑为特征的获得性色素性疾病,其发病机制复杂,遗传易感性、紫外线辐射、激素、甲状腺疾病、妊娠、药物等因素相关。好发于Fitzpatrick皮肤类型IV-VI型的育龄期的女性,黄褐斑的发病率在1.5-33.3%,也可见于男性。
怎么去掉黄褐斑
黄褐斑属于顽固性皮肤疾病,一般治疗比较困难,因此一旦发现患者就需要及时进行护肤调整,另外还可以通过苦瓜来进行敷脸。此外在日常当中需要注意防晒,保证自己不再生长黄褐斑,而祛除黄褐斑的最好的方法是通过激光的方法祛除。
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长黄褐斑最常见的治疗方法,就是激光治疗,激光治疗分为普通激光治疗和超皮秒激光治疗,两种治疗方法都比较好。前者通常需要进行3~6次,才可以彻底清除,后者的治疗效果比前者好,但是费用也比较贵。
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