跑步心率180正常吗

Question

今天早上跑步后感觉心跳特别快，测量了心率180，跑步心率180正常吗？

Answer 1

跑步心率180多数正常。因为跑步会使心脏跳动加快，所以出现心率180的情况比较正常。如果休息一会心率下降后，属于正常现象。通常正常人的心率应在一分钟70到90，如果长期超过范围之内有可能是心脏问题，需尽快到医院进行心脏检查，可以在医生的指导下进行一些药物治疗。患者平时应多注意休息，保持睡眠充足，避免做一些强烈运动，饮食方面以清淡营养为主，避免吃辛辣刺激性食物。