怎么提高精子活动率

Question

因为我的精子活动率不高，所以不能让老婆怀孕，现在想通过治疗来改善症状。怎么提高精子活动率？

Answer 1

提高男性精子活力度，首先要从饮食方面做一些改善，尽量多吃一些能生精壮阳的食物，比如牡蛎、山药、枸杞等，这些食物还可以改善男性的性功能。也要改善一些不好的生活习惯，不可以经常熬夜，身体不能受累，不建议经常抽烟喝酒，这些习惯都可能会导致精子质量下降，从而影响精子的活力度，男性的生育能力也会下降，然后再适当的做一些运动来提高精子的活力度。