侧腰的赘肉有什么办法减

Question

侧腰的赘肉有什么办法减

Answer 1

侧腰的赘肉主要是通过转动呼啦圈或者是仰卧起坐，俯卧撑等方式来锻炼，能用来燃烧局部的脂肪，达到比较好的瘦腰效果。腰部上面的肉比较多，很可能是长时间久坐长时间不良的饮食结构，活动量比较少等因素所引起，可能就会导致局部的脂肪明显的堆积，还会影响身材的匀称。在日常生活当中也要积极参加体育锻炼，也能用来燃烧体内的脂肪，达到比较好瘦腰目的。