脸上长痘痘饮食都如何饮食

Question

脸上长痘痘饮食都吃什么

Answer 1

要少吃辛辣食物，少喝咖啡等刺激性饮料，避免加重痘痘的症状。也要少吃太甜的食物，少吃大鱼大肉。多吃新鲜水果和蔬菜，补充必需的维生素，多吃含有粗纤维的食物，可以促进排便。同时需要多喝水，保持规律的作息，避免熬夜。患者不要自行用挤、捏等方法处理痘痘。