游泳对颈椎间盘突出有没有好处

Question

游泳对颈椎间盘突出有好处吗

Answer 1

游泳对颈椎间盘突出是有好处的，在游泳的时候也是对颈部肌肉的一个锻炼，可以增强肌肉力量，保护颈椎，可以缓解颈椎病。可以进行蛙泳，一般头部向上抬起，可以减轻颈部肌肉内压力，从而缓解症状。建议到正规游泳池，水温不要太低，以免导致寒凉刺激。建议患者及时到正规医院的骨科就诊。