引体向上能不能缓解颈椎病

Question

引体向上可以缓解颈椎病吗

Answer 1

引体向上主要是对前臂、和上臂、肩膀周围的肌肉具有良好锻炼作用，患者的颈椎出现向前的生理弯曲，因为长期低头工作等颈椎的生理曲度出现变直甚至出现反弓，导致颈椎病变。建议患者避免低头动作，要进行抬头动作。建议患者及时到正规医院的骨科就诊。