肥胖要如何治

Question

肥胖怎样治疗好

Answer 1

身体肥胖的原因有很多，一般也有和体质有关。建议平常注意平衡饮食但是不能盲目节食，这样不但对减肥没效果而且会影响到身体健康。还有是坚持适量的运动。那些高热量的食物尽量少吃，例如，麦当劳和奶油冰欺凌等。多吃蔬菜水果。但是一定要坚持，因为减肥是长时间的效果。建议患者及时到正规医院的内分泌科就诊。