腰椎间盘突出的注意事项有哪些

Question

腰椎间盘突出需要注意什么

Answer 1

通常临床上患者出现了腰椎间盘突出，此时建议需卧硬板床休息，不要长时间的劳累。日常生活中需要多吃含钙量比较丰富的食物，可以适当地进行腰背部肌肉的锻炼。如果出现了一些不适症状，建议尽快就医。患者要调整心理状态，不要过度担心，也不要有负面情绪，保持心情舒畅。