做完运动肌肉酸痛怎么治疗

Question

做完运动肌肉酸痛怎么办

Answer 1

因为运动可以导致大量乳酸增加，乳酸刺激肌肉神经导致酸痛。建议可以考虑用温水热敷，促进血液循环，有助于缓解酸痛。锻炼时一种促进肌肉增粗的好方法。建议及时到正规医院的骨科就诊。以上知识仅供参考，希望对患者有所帮助。