胳膊肌肉酸痛什么引起的

Question

胳膊肌肉酸痛怎么回事

Answer 1

肌肉的酸疼最常见的就是过度的使用肌肉，导致肌肉内发生大量的乳酸堆积导致酸疼，还有可能就是受凉了，没有注意保暖导致肌肉的疼痛，肌肉的酸疼不会持续很久，可以给予正确的拉伸，按摩，热敷得到缓解。注意调整心理状态，避免不良情绪，保持心情愉悦。