如何缓解有腰间盘突出

Question

有腰间盘突出如何缓解

Answer 1

出现了腰间盘突出的情况，尽量不要长时间的坐下来工作，需要适当的活动和休息，也可以到医院用针灸的方法来缓解症状。除此之外，如果症状严重一些，就需要考虑手术治疗了。注意调整心态，不要有负面情绪，保持心情愉快。