月经期间宫寒能吃什么水果

Question

我月经期间，宫寒的症状比较严重，可以吃什么水果

Answer 1

有宫寒的女性在来月经期间需要吃一些温性水果，尽量不吃伤脾胃、寒性的水果。可以吃一些性温或性热的水果，比如荔枝，桂圆，大枣，樱桃，榴莲，桃子等，每日三种水果早、中、晚交替食用。此类水果不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状。