孕妇能不能吃海带和紫菜

Question

孕妇可以吃海带和紫菜吗

Answer 1

海带和紫菜是常见的海产品食物，它里面含有的碘比较多，对孕妇来说，只要没有甲亢，都是可以吃海带和紫菜的。因为这两种食物里面含有的矿物质比较多，适当的摄入以后有助于进行营养的补充。关注自己的身体状况，如有不适，及时就医。