怎么缓解肩胛骨缝疼痛

Question

肩胛骨缝疼痛怎么缓解

Answer 1

首先要明确疼痛的原因，常见的原因有肩胛骨周围软组织劳损和颈椎病。受到外伤或长期保持同一个姿势，可能导致肩胛骨周围软组织损伤，因而出现疼痛。可以通过热敷、理疗、口服药物、按摩等进行治疗。注意调整心态，消除负面情绪，保持心情舒畅。