治疗颈椎痛简单方法

Question

颈椎痛简单治疗方法

Answer 1

导致颈椎病的原因，可能和姿势不良，颈部肌肉劳损，受凉等因素有关。所以，在日常生活中，一定要保护好颈椎，建议养成一个良好的坐姿，不要长期低头，同时注意防寒保暖，可以做颈椎操锻炼颈部。如果出现疼痛，可口服非甾体类消炎药，进行对症治疗，配合针灸，推拿，热敷等方法缓解症状。注意调整心态，消除负面情绪，保持心情舒畅。