儿童如何补脾胃虚弱

Question

我儿子脾胃虚弱，医生建议进行食补，儿童如何补脾胃虚弱？

Answer 1

脾胃虚弱内寒的孩子一定要养成吃热饮的好习惯，不要直接喝凉水，同时不要喝太多酸奶，可以有效避免打破肠道酸碱平衡。日常应该多吃山药或芋头等。少吃冰冷油腻的食物。脾胃虚弱内热的孩子，每天应少吃油炸和辛辣的食物，可以多吃海带、胡萝卜和南瓜等食物。而日常家庭用药应选择具有清热消食功效的食物。家长要注意，千万不要因为看到大便干燥就给孩子多吃冷食，这样不利于孩子的健康。