儿童含胸驼背怎么矫正

Question

孩子走在马路上总是弯腰驼背的。感觉这个样子非常的丑，儿童含胸驼背怎么矫正？

Answer 1

如果矫正的话，首先让孩子把这个坏习惯慢慢进行改正，然后加强背部肌肉锻炼，不然长大了就很很难改了。含胸驼背的孩子主要是因为背部肌肉松弛无力以及薄弱造成的，所以要加强背部伸肌以及拉伸胸前韧带。 平常带孩子跑步或者是散步时候要注意抬头挺胸，每天在早上起床以及晚上睡觉时候平躺在床上，然后让肩膀在边缘，头部悬空，双手适当向后拉伸，平常没事的时候，也可以多做几次， 坚持一段时间后，症状会慢慢改善。