如何减少胸部赘肉

Question

我的胸部赘肉比较多，显得胸很大，但同时也显得非常胖，美观性并不是很好。如何减少胸部赘肉？

Answer 1

想要减少胸部的赘肉，要看引起胸部赘肉多的原因。如果是全身性肥胖造成的，需要进行全身的减肥。没有全身肥胖只有局部胸部的赘肉，要看看是不是皮下脂肪增多或者是腺体肥大所致。如果是皮下脂肪增多，可以加强运动锻炼，尤其是要注意胸部肌肉的锻炼。若是腺体肥大，单纯的运动是没有效果的，需要及时到正规医院进行手术治疗，通过手术将腺体切除。