怎样瘦小腿赘肉

Question

小腿又粗又短，就好像是两根棒槌一样特别难看，在夏天从来都不穿短裙、短裤，担心会暴露自己的缺点，有什么办法可以瘦小腿上的赘肉呢？

Answer 1

瘦小腿赘肉的方法很多，首先可按摩瘦腿，在小腿上涂抹具有润滑作用的乳液，再对局部进行按摩、揉搓、捏拿，坚持一段时间后小腿会变瘦。其次运动瘦腿，坚持进行快走、慢跑、游泳、骑自行车等运动，可有效的消耗小腿上的脂肪，达到瘦腿的目的；但注意运动后要注意及时拉伸，防止肌肉发达，使腿变得更粗。另外，可注射瘦腿针。如果小腿上的肌肉过于发达，可为小腿注射瘦腿针，促使肌肉萎缩，可以很好的瘦腿。