骨质疏松的老年人补钙有哪些方法

Question

骨质疏松的老年人补钙有哪些方法

Answer 1

骨质疏松的老年人补钙有采取药物的方法。可以遵医嘱服用钙剂，同时服用促进钙吸收的药物。也可以通过膳食补充钙剂，多吃富含钙的食物，例如：牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物改善。每日中午可以晒半个小时的太阳，但是避免太阳直接照射皮肤。同时骨折患者一定要注意安全，防止再次骨折。平时要多注意个人的安全，老年人最重要的是不能出现摔倒的情况。