多吃什么水果和食物对脸上有痤疮

Question

多吃什么水果和食物对脸上有痤疮

Answer 1

脸上有痤疮可能是由于雄激素分泌旺盛或者内分泌失调导致的，可以多吃一些寒性水果。如西红柿、苹果、瓜类、香蕉、柚子、柿子、椰子、桑椹等寒性水果。吃寒性水果有助于清火、解毒，蔬菜中也可以吃些寒凉些小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、绿豆、薏苡仁。海带、绿豆、蘑菇、银耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜。平时还要注意做好日常的护理措施，避免熬夜，避免吃辛辣刺激的食物。