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小孩子要补钙吃什么食物比较好

病情描述:

小孩子要补钙吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

若缺钙，应该在医生的指导下进行钙剂的应用。平时可以给孩子吃一些奶制品，骨头汤，虾皮等。如果孩子此时的年纪是在快速发育的时候，若没有缺钙的情况，建议不要随意补钙，过量补钙不仅仅不能增高身高，很可能还影响身高增长。日常饮食注意多元化，均衡营养，同时也要多去户外活动。

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