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小孩子要补钙吃什么食物比较好

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小孩子要补钙吃什么食物比较好

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黄茂主任医师河北省中医院

若缺钙，应该在医生的指导下进行钙剂的应用。平时可以给孩子吃一些奶制品，骨头汤，虾皮等。如果孩子此时的年纪是在快速发育的时候，若没有缺钙的情况，建议不要随意补钙，过量补钙不仅仅不能增高身高，很可能还影响身高增长。日常饮食注意多元化，均衡营养，同时也要多去户外活动。

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发烧发抖是怎么回事

发烧发抖是细菌或病毒引起肌肉神经兴奋导致的，出现该症状应及时予以退热治疗。身体受到细菌或病毒的感染引起炎症反应，会导致身体持续高热，而高热会引起身体血管收缩，肌肉神经处于兴奋状态，从而引起震颤、抽搐，多表现为发抖发冷。出现发烧发抖症状，可尽快到正规医院化验血常规等相关检查，明确病因后，遵医嘱服用药物治疗，同时服用退烧药物治疗。

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发烧能喝冰水吗

发烧时不可以喝冰水，以免导致发烧加重、刺激肠胃、诱发心血管痉挛等，应适量喝常温水或偏温水。 1.发烧加重：发烧时最好喝常温水或温开水，有利于散热。如发烧期间喝冰水，冰水进入血液循环系统，体温快速下降，血管收缩，不利于机体散热和血液供应，会使发烧症状更加严重。 2.刺激肠胃：发烧时胃内温度相应提高，胃黏膜存在不同程度充血表现，喝冰水刺激胃黏膜，可引起胃痉挛，伴随剧烈胃痛症状，严重时可导致糜烂性胃炎或胃溃疡。 3.导致心血管痉挛：发烧时喝冰水，会因体温快速下降诱发心血管痉挛，如本身就患有冠心病等缺血性心脏病，可导致心绞痛发作。

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发烧不出汗怎么办

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甲流和乙流的症状分别是什么

甲流和乙流的症状相差不大，早期均会出现咳嗽、咳痰、流鼻涕的症状，甲流更易出现肺部症状。甲流在感染的早期，会有咳嗽、咳痰、流鼻涕的症状，且伴有低烧。随着病情进展，出现全身酸痛、胸闷、气喘、乏力、呼吸困难等症状。更易导致呼吸窘迫综合征，严重者可能出现肺水肿、呼吸衰竭等。乙流感染早期症状与甲流相同，常表现为喉咙痛、咽干等症状。起病较急，传染性和病情严重度都比甲流稍弱，不易发展为肺部症状。

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体内有股气游走性胀痛怎么办

体内有股气游走性胀痛可能是由于风邪入侵引起，也可能是焦虑、抑郁状态所致。 1.按摩：按摩是生活中常用的一种祛风邪方法，患者在平时可以多按摩迎香、合谷、风池和列缺这四个穴位，能有效提高身体的祛风能力和祛除体内风邪。 2.食疗：体内有风邪可多食用核桃、松子、栗子、桑椹和葡萄这类具有祛风功效的食物，可逐渐祛除体内风邪了。还可制作防风粥、麻子粥等具有祛风功效的汤羹。 3.缓解心理压力：如果压力过大，甚至导致焦虑或者抑郁，也会感觉体内有股气游走性胀痛，此时应积极就诊心理科，请专业心理医生帮忙舒缓心理压力，必要时使用药物治疗。

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